33 preguntas para conocerte mejor a vos misma

Prepararte un mate, o un té y algo rico, y tener una cita con vos misma con este ejercicio de journaling consciente.

1. ¿Creo merecer amor y felicidad?
2. ¿De qué formas demuestro amor?
3. ¿Cómo demuestro cuando siento que no recibo lo que merezco?
4. ¿Qué tan cómoda me siento diciendo que no?
5. ¿Me siento culpable si me pongo primero?
6. ¿Cuándo fue la última vez que me sentí linda, inteligente y poderosa?
7. Si alguien me hace sentir que no soy suficiente, ¿Cómo respondería?
8. ¿Qué tan seguido pido disculpas?
9. ¿Qué tan seguido asumo mi responsabilidad?
10. ¿Qué tan seguido me hago cargo de los problemas de otras personas?
11. ¿Cuándo fue la última vez que me felicité por algo que hice?
12. ¿Qué tan seguido invierto mi energía en cuidar de mí?
13. ¿Qué tan seguido invierto mi energía en cuidar de los demás?
14. ¿Cuándo lo veo como una inversión y cuándo como un gasto?
15. ¿Cuáles son las 5 cosas que más me hacen sonreír?
16. ¿Qué cosas me hacen sentir alegría?
17. ¿Qué cosas me dan miedo?
18. ¿Qué me da vergüenza de mí misma?
19. ¿Cuándo fue la última vez que me reí muy fuerte?
20. ¿Qué tan seguido me hablo con amor?
21. ¿Qué tan feliz me siento con la vida en general?
22. ¿Cómo responderías a la frase "Seré feliz cuando..."?
23. ¿Qué te da felicidad ahora, en este momento?
24. ¿Qué estoy haciendo por mí en este último tiempo?
25. ¿Tengo algún resentimiento que necesite soltar?
26. ¿Siento que necesito pedir perdón a alguien?
27. ¿Necesito que alguien me pida perdón para continuar con mi vida?
28. ¿Cuándo fue la última vez que me di permiso para llorar?
29. ¿Qué tan seguido expreso gratitud?
30. ¿Cómo es mi relación con la abundancia?
31. Si tuviera que agradecer ahora por 3 cosas, ¿Cuáles serían?
32. Si tuviera que describirme en 3 palabras ahora, ¿Cuáles serían?
33. ¿Cómo puedo demostrarme amor incondicional hoy?